목과 어깨가 자주 결린다면 요주의다! 자주 근육을 풀어 주어야 한다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - intend to : ...할 작정이다, ...하려고 생각하다육체의 활동은 정신의 고통을 해방한다. 그래서 가난한 사람이 행복해진다. -라 로슈푸코 밤에 음식을 먹는 것은 건강에 매우 해롭다. 우리 몸은 해가 뜨면서 장운동이 시작되고, 해가 지면 장운동 역시 휴식을 갖는다. 대부분 저녁을 해진 후에 먹는데 이는 잘못된 것이다. -이경제 모든 일을 너그럽게 한다면 그 복이 절로 두터워진다. -명심보감 친절하게 말하라. -코란 오늘의 영단어 - afforestation : 조림, 식수북어 뜯고 손가락 빤다 , 거짓 꾸미거나 과장함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - surface-to-air : 지대공(미사일)오늘의 영단어 - ESCAP : 아시아태평양 경제사회협력위원회